Aloe vera e le sue vitamine

I VANTAGGI MEDICAMENTOSI DELL'ALOE VERA SONO NOTI AI PIU'.

Ma quali qualità fanno di questa pianta uno strumento così efficace? È straordinario rilevare che anche una piccolissima porzione della pianta di Aloe vera, pari per esempio all’uno per cento, contiene più di 75 composti nutrizionali.

Passiamo in rassegna le vitamine contenute, specificandone le singole proprietà.

Vitamina A (beta-carotene)
Antinemica, efficace per vista, pelle e ossa.

Vitamina B1 (tiamina)
Favorisce la crescita dei tessuti e aumenta l’energia.

Vitamina B2 (riboflavina)
Insieme con la Vitamina B6 produce le cellule ematiche.

Vitamina B3 (niacina)
Regola il metabolismo.

Colina (una vitamina del complesso B contenuta nella lecitina)
Favorisce una buona funzionalità cerebrale e il metabolismo dei grassi.

Vitamina B6 (piridossina)
Agisce insieme alla vitamina B2.

Vitamina B12
Nell’Aloe vera sono state trovate tracce di vitamina B12. L’Aloe è una delle poche piante che contiene questa vitamina, che si trova generalmente nella carne e nei latticini. Una carenza di vitamina B12 può causare anemia e disturbi del sistema nervoso.

Vitamina C
La vitamina C stimola il sistema immunitario e combatte le infezioni. Le vitamine C, A ed E sono potenti antiossidanti.

Vitamina E
Favorisce i processi di guarigione.

Acido folico
Favorisce la formazione ematica.

Le vitamine B3, B5, B6 e B12, insieme ad altri minerali contenuti nell’Aloe vera, come zinco, manganese e cromo, esercitano un effetto positivo sulle funzioni cerebrali. Tutte queste vitamine sono di importanza essenziale per godere di buona salute e alcune sono fondamentali per la formazione di determinati enzimi, tra cui le vitamine B1, B2 e B3.